Когда-нибудь люди станут жить вечно. Возможно это время не за горами. Потому что совсем недавно был открыт и описан механизм, приводящий организм к самоизлечению и самоомоложению, позволяющий ему освободиться от больных клеток. За его исследование японский биолог Ёсинори Осуми получил в 2016 году Нобелевскую премию. Этот заложенный от природы механизм называется аутофагия.Из-за неправильного питания и образа жизни процесс аутофагии у современного человека отключен практически полностью. Это снижает иммунитет и срок жизни, увеличивает риск развития болезней и ускоренного старения. Однако, как показывают самые современные исследования, человек не просто может включить процесс аутофагии, он может управлять им. Активирует аутофагию — правильно организованное однодневное (периодическое) голодание, для которого не нужно изнурять себя много недель.Как запустить процесс аутофагии, как повысить сопротивляемость к болезням, как побеждать болезни, как заставить организм вырабатывать гормон роста, как очистить организм от шлаков и омолодить его, как сжигать жир и нормализовать свой вес, — это всё и еще многое другое вы узнаете из книги, что у вас в руках.
Kogda-nibud ljudi stanut zhit vechno. Vozmozhno eto vremja ne za gorami. Potomu chto sovsem nedavno byl otkryt i opisan mekhanizm, privodjaschij organizm k samoizlecheniju i samoomolozheniju, pozvoljajuschij emu osvoboditsja ot bolnykh kletok. Za ego issledovanie japonskij biolog Josinori Osumi poluchil v 2016 godu Nobelevskuju premiju. Etot zalozhennyj ot prirody mekhanizm nazyvaetsja autofagija.Iz-za nepravilnogo pitanija i obraza zhizni protsess autofagii u sovremennogo cheloveka otkljuchen prakticheski polnostju. Eto snizhaet immunitet i srok zhizni, uvelichivaet risk razvitija boleznej i uskorennogo starenija. Odnako, kak pokazyvajut samye sovremennye issledovanija, chelovek ne prosto mozhet vkljuchit protsess autofagii, on mozhet upravljat im. Aktiviruet autofagiju — pravilno organizovannoe odnodnevnoe (periodicheskoe) golodanie, dlja kotorogo ne nuzhno iznurjat sebja mnogo nedel.Kak zapustit protsess autofagii, kak povysit soprotivljaemost k boleznjam, kak pobezhdat bolezni, kak zastavit organizm vyrabatyvat gormon rosta, kak ochistit organizm ot shlakov i omolodit ego, kak szhigat zhir i normalizovat svoj ves, — eto vsjo i esche mnogoe drugoe vy uznaete iz knigi, chto u vas v rukakh.
