Фейсфитнес — эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, лучший бьюти-блогер 2019 года по версии Love Organic Awards, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от кластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. Заниматься фейсфитнесом легко: делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Fejsfitnes — effektivnaja metodika vosstanovlenija litsa, kotoraja podojdet dazhe dlja samoj zanjatoj zhenschiny. Elena Fedotova, diplomirovannyj fejsfitnes-trener, luchshij bjuti-bloger 2019 goda po versii Love Organic Awards, rasskazhet, kak podtjanut oval litsa, ustranit krugi pod glazami i otechnost, sdelat vzgljad bolee raspakhnutym, a kozhu uprugoj, udeljaja fejsfitnesu dazhe 5 minut v den. Za 7 urokov-vstrech vy poluchite samye effektivnye uprazhnenija, ekspertnye kommentarii ot klasticheskogo khirurga, osteopata, nutritsiologa i endokrinologa, sovety o tom, kak uspevat vse i pri etom ostavatsja krasivoj i zdorovoj. Zanimatsja fejsfitnesom legko: delat litso molozhe mozhno dazhe poka zavarivaesh chaj, sidish na rabote, edesh v mashine ili pylesosish. S pomoschju etoj knigi nauchis ljubit sebja, svoe telo i vzroslet krasivo!
