СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"Причины болей в плече, локте или кисти: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.В новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
SERGEJ BUBNOVSKIJ – doktor meditsinskikh nauk, professor, avtor bezoperatsionnykh metodov lechenija pozvonochnika i sustavov, sozdatel novogo napravlenija v meditsine – kineziterapii, v kotoroj sam bolnoj aktivno uchastvuet v svoem vyzdorovlenii blagodarja vnutrennim rezervam i ponimaniju svoego tela. Deviz avtora: "Ni dnja bez uprazhnenij!"Prichiny bolej v pleche, lokte ili kisti: povrezhdenija myshts i sukhozhilij plecha, perelom kljuchitsy ili zapjastja, privychnyj vyvikh plecha, lokot tennisista, zamorozhennoe plecho, plechelopatochnyj periartrit, sportivnye travmy. Boli v kisti i luchezapjastnom sustave ili onemenie v paltsakh mogut byt vyzvany professionalnoj dejatelnostju: dlitelnoj rabotoj na kompjutere, odnoobraznymi monotonnymi dvizhenijami ruk ili khronicheskim sdavlivaniem paltsev instrumentom tipa nozhnits.V novoj knige doktor Bubnovskij daet prostye, no ochen effektivnye rekomendatsii po vosstanovleniju zdorovja pri zabolevanijakh plecha, loktja i kistej ruk bez lekarstv i podrobno opisyvaet uprazhnenija, kotorye pomogut izbavitsja ot bolej.
