В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных - это знание было необходимо для выживания в дикой природе. В современном мире не менее важно умение ориентироваться в супермаркетах.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как не позволить еде-паразиту вытеснить с вашего стола дающую жизнь и питающую настоящую еду;
- как отличить съедобную еду от несъедобной и избавиться от пищевого балласта;
- можно ли победить жир и что такое качественные калории;
- как приручить гормон предвкушения и кайфа дофамин; - как выявить симптомы пищевой зависимости и как справиться с ними;
- как вручную перепрограммировать мозг, выстроив защиту от пищевых компаний.
Редактор: Звонарева Ирина
V prezhnie vremena vzroslye uchili detej otlichat nesedobnye griby i jagody ot sedobnykh - eto znanie bylo neobkhodimo dlja vyzhivanija v dikoj prirode. V sovremennom mire ne menee vazhno umenie orientirovatsja v supermarketakh.
Prochitav etu knigu, vy uznaete:
- kak ne pozvolit ede-parazitu vytesnit s vashego stola dajuschuju zhizn i pitajuschuju nastojaschuju edu;
- kak otlichit sedobnuju edu ot nesedobnoj i izbavitsja ot pischevogo ballasta;
- mozhno li pobedit zhir i chto takoe kachestvennye kalorii;
- kak priruchit gormon predvkushenija i kajfa dofamin; - kak vyjavit simptomy pischevoj zavisimosti i kak spravitsja s nimi;
- kak vruchnuju pereprogrammirovat mozg, vystroiv zaschitu ot pischevykh kompanij.
Redaktor: Zvonareva Irina
