Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения "The Breathing", руководитель международной конференции "Yoga&Science". Он практикует и изучает и? огу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Eta kniga blestjasche vystraivaet svjazi mezhdu drevnejshimi uchenijami indijskikh mudretsov i sovremennym svetskim obschestvom. Opirajas na sovremennye nejronauki, drevnjuju mudrost i sobstvennyj opyt, avtor rasskazyvaet, kak reguljarnaja praktika jogi mozhet preobrazovat nashe telo, nervnuju sistemu, mozgovuju dejatelnost i, takim obrazom, kardinalno izmenit kachestvo nashej zhizni k luchshemu. Eddi Shtern – vsemirnoizvestnyj uchitel i issledovatel jogi, soavtor mobilnogo prilozhenija "The Breathing", rukovoditel mezhdunarodnoj konferentsii "Yoga&Science". On praktikuet i izuchaet i? ogu, sanskrit i smezhnye distsipliny s 1987 goda.
