Опра Уинфри и Рэй Далио. Эллен ДеДженерес и Гвинет Пэлтроу. Том Хэнке и Жизель Бюндхен.Что у них общего? Ответ - учитель трансцендентальной медитации по имени Боб Рот, который за последние 45 лет помог тысячам людей раскрыть свои внутренние таланты и силу с помощью этой простой техники.Медицинские эксперты сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к технике трансцендентальной медитации - несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы. Обладая научно доказанными преимуществами - снижением стресса и тревожности, улучшением концентрации и сна, творческих способностей и памяти и т.д., эта древняя методика оказывает прямое влияние на наши самые современные проблемы.
Opra Uinfri i Rej Dalio. Ellen DeDzheneres i Gvinet Peltrou. Tom Khenke i Zhizel Bjundkhen.Chto u nikh obschego? Otvet - uchitel transtsendentalnoj meditatsii po imeni Bob Rot, kotoryj za poslednie 45 let pomog tysjacham ljudej raskryt svoi vnutrennie talanty i silu s pomoschju etoj prostoj tekhniki.Meditsinskie eksperty skhodjatsja vo mnenii, chto stress, kotoryj my postojanno ispytyvaem iz-za realij i trebovanij sovremennogo mira, nanosit sereznyj vred nashemu fizicheskomu i emotsionalnomu zdorovju. I khotja ot etogo ne suschestvuet universalnogo lekarstva, v kachestve profilaktiki mozhno obraschatsja k tekhnike transtsendentalnoj meditatsii - neslozhnoj praktike, kotoraja kardinalno menjaet to, kak my reagiruem na stress i zhiznennye problemy. Obladaja nauchno dokazannymi preimuschestvami - snizheniem stressa i trevozhnosti, uluchsheniem kontsentratsii i sna, tvorcheskikh sposobnostej i pamjati i t.d., eta drevnjaja metodika okazyvaet prjamoe vlijanie na nashi samye sovremennye problemy.