1. Libros
  2. Medicina
  3. Krepkij son. Kak uluchshit rabotu mozga, pokhudet, podnjat nastroenie, umenshit stress i khorosho spat

Krepkij son. Kak uluchshit rabotu mozga, pokhudet, podnjat nastroenie, umenshit stress i khorosho spat

Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение, уменьшить стресс и хорошо спать
Krepkij son. Kak uluchshit rabotu mozga, pokhudet, podnjat nastroenie, umenshit stress i khorosho spat
Título original
Fast Asleep
Autor(s)
Idioma
Mediciones
215/150/20 mm
Editor
Año de publicación
Formato
Páginas
304
Peso
0.44 kg
ISBN
978-5-907241-57-2
Precio:
28.00 € 25.45 € sin IVA
 
Envío: 2 semanas desde el momento de la orden
Añadir al carrito Agregar a los favoritos
Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха?
Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.
Переводчик: Черникова Кристина
Kazhdyj chelovek znaet, kak vazhen reguljarnyj khoroshij son. On snizhaet risk khronicheskikh zabolevanij, pomogaet izbezhat pereutomlenija i depressii, uluchshaet pamjat i obschee samochuvstvie. Tam pochemu zhe, lozhas v krovat, my chasami schitaem ovets, vmesto togo chtoby srazu otpravitsja v objatija Morfeja? Kak kazhdyj den poluchat takie neobkhodimye nam sem-vosem chasov polnotsennogo otdykha?
Doktor Mosli podelitsja s vami ne tolko dejstvennymi sovetami po uluchsheniju sna, no i interesnymi retseptami vkusnoj i zdorovoj edy, kotoraja pomozhet krepko spat po nocham i nachinat novyj den polnymi sil i v otlichnom nastroenii.
Perevodchik: Chernikova Kristina
EAN
9785907241572
Clasificación de la biblioteca BIC:
M
Productos similares
  • Mosli Majkl
    Año de publicación: 2018
    Encuadernación en rústica
    23.00 €
    20.91 € sin IVA
  • Dau Majk
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    30.00 €
    27.27 € sin IVA
  • Chutko Leonid Semenovich
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    20.00 €
    18.18 € sin IVA
  • Dau Majk
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    29.00 €
    26.36 € sin IVA
  • Kharrison Kristi
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    28.00 €
    25.45 € sin IVA
  • Bittman Mark
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    28.00 €
    25.45 € sin IVA
  • Olbers Sjuzan
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    25.00 €
    22.73 € sin IVA
  • Evgenija Gorats
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    12.00 €
    10.91 € sin IVA
  • Kelli Kharding
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    31.00 €
    28.18 € sin IVA
  • Elia Dana
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    27.00 €
    24.55 € sin IVA