Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера "Ты в порядке", в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой нестрашно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: "Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!"Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.
Alina Adler, praktikujuschij psikholog s dvadtsatiletnim stazhem i avtor bestsellera "Ty v porjadke", v svoej novoj knige vdokhnovljaet chitatelej na peremeny. S etoj knigoj nestrashno byt soboj. Ona projavit vashu vnutrennjuju silu i podderzhit: "Ty uzhe spravljaeshsja. Osoznaj, pochuvstvuj eto. Bez nadryva, osoznanno, riskuja, no ostavajas soboj, ty mozhesh legko dvigatsja skvoz trudnosti, sozdavaja komfortnye otnoshenija s mirom. Esche odin shazhok k sebe, i vse poluchitsja. Ty mozhesh!"Cherez istorii samykh raznykh ljudej Alina rasskazyvaet o problemakh, s kotorymi stalkivaetsja kazhdyj: uchit otstaivat lichnye granitsy i prozhivat sobstvennuju, a ne navjazannuju okruzhajuschimi zhizn, pomogaet spravitsja s vnutrennim odinochestvom i irratsionalnymi strakhami, prevratit giperchuvstvitelnost v silu i najti smysl zhizni.
