Стремиться к совершенству - не значит становиться лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас. Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете. "Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь - тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь". - Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книгКнига также выходит под названием "Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя".
Переводчик А. Шустова
Stremitsja k sovershenstvu - ne znachit stanovitsja luchshe. Eto kniga dlja tekh, kto chuvstvuet trevogu i somnenija v svoikh dejstvijakh, kto poterjal sebja iz-za zhelanija sdelat vse idealno. Ona dlja tekh, kto ustal sravnivat i razocharovyvatsja. Poskolku vsegda najdetsja tot, kto uspeshnee, umnee i krasivee nas. Stiven Giz v svoej knige delitsja malenkimi ritualami nesovershenstva, kotorye osvobozhdajut ot udushajuschikh trebovanij po otnosheniju k sebe. Avtor uchit prinjatiju sebja i objasnjaet, kak dvigatsja vpered, kogda uvjaz v nakopivshikhsja oshibkakh. Blagodarja ego knige vy vyrvetes iz lovushki perfektsionizma i nachnete poluchat udovolstvie ot vsego, chto delaete. "Stremlenie byt idealnym i zhit idealnuju zhizn - trend i odnovremenno bol sovremennosti. My trebuem ot sebja nevozmozhnogo i v itoge stradaem ot nerealistichnykh ozhidanij, ot nedostizhimosti vysokoj planki, a potom i ot obestsenivanija. Vse eto prevraschaet nashu zhizn v neskonchaemuju katastrofu. Avtor etoj knigi s jumorom razoblachaet idei perfektsionizma i pomogaet najti oporu, sverjajas s sobstvennoj vnutrennej pravdoj. Kniga napisana prostym zhivym jazykom, poetomu vo vremja chtenija skladyvaetsja oschuschenie neprinuzhdennoj besedy. Odnako posle etoj besedy vykhodish uzhe drugim: bolee uverennym i rasslablennym, gotovym zhit svoju normalnuju, nesovershennuju, raznuju zhizn". - Irina Teva Kumar, praktikujuschij psikholog, prepodavatel, avtor knigKniga takzhe vykhodit pod nazvaniem "Kak byt nesovershennym. Novyj put k prinjatiju sebja".
Perevodchik A. Shustova
