54 асаны для новичков, продолжающих и тех, кто ищет решение для конкретной проблемы. Удобный формат, качественное выполнение и готовые комплексы на все случаи жизни. *Если вы хотите укрепить организм и ввести занятия в привычку - выбирайте фиолетовые карты.*Если ваша цель похудеть - на помощь придут голубые карты.*Если хотите расслабиться и успокоить нервную систему, то ваш выбор - зеленые карты.*Чтобы избавиться от болей различной природы - выбирайте красные карты.*Желтые карты помогут от проблем с ЖКТ. *Розовые карты пригодятся для поддержания женского здоровья. Если испытываете проблемы с опорно-двигательным аппаратом - выбирайте карты синего цвета.
54 asany dlja novichkov, prodolzhajuschikh i tekh, kto ischet reshenie dlja konkretnoj problemy. Udobnyj format, kachestvennoe vypolnenie i gotovye kompleksy na vse sluchai zhizni. *Esli vy khotite ukrepit organizm i vvesti zanjatija v privychku - vybirajte fioletovye karty.*Esli vasha tsel pokhudet - na pomosch pridut golubye karty.*Esli khotite rasslabitsja i uspokoit nervnuju sistemu, to vash vybor - zelenye karty.*Chtoby izbavitsja ot bolej razlichnoj prirody - vybirajte krasnye karty.*Zheltye karty pomogut ot problem s ZHKT. *Rozovye karty prigodjatsja dlja podderzhanija zhenskogo zdorovja. Esli ispytyvaete problemy s oporno-dvigatelnym apparatom - vybirajte karty sinego tsveta.
