Кефир, казалось бы, самый обычный кисломолочный продукт. Но все ли вы о нем знаете? Например, известно ли вам, что кефир нормализует микрофлору кишечника и является важнейшим поставщиком кальция, что без него немыслима ни одна диета, что употребление в пищу кисломолочных продуктов - не только прекрасная профилактика разного рода заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма? Об этом, а также о многих других секретах кефира вы узнаете из предлагаемой книги.
Kefir, kazalos by, samyj obychnyj kislomolochnyj produkt. No vse li vy o nem znaete? Naprimer, izvestno li vam, chto kefir normalizuet mikrofloru kishechnika i javljaetsja vazhnejshim postavschikom kaltsija, chto bez nego nemyslima ni odna dieta, chto upotreblenie v pischu kislomolochnykh produktov - ne tolko prekrasnaja profilaktika raznogo roda zabolevanij, no i odin iz effektivnykh metodov ozdorovlenija organizma? Ob etom, a takzhe o mnogikh drugikh sekretakh kefira vy uznaete iz predlagaemoj knigi.
