Книга известных российских психотерапевтов-практиков поможет вам успешно бороться с депрессивными состояниями, которые, по некоторым оценкам, в наши дни переживают около 500 миллионов человек. В издании подробно изложен современный взгляд на такие ключевые моменты этой проблемы, как возникновение депрессии, ее виды и особенности развития и, главное, эффективные методы ее лечения. На прилагающемся к книге DVD представлены помогающие справиться с депрессивным состоянием техники релаксации, которые можно освоить самостоятельно. Книгу отличает доступность изложения и ясность рекомендаций, она будет прекрасным практическим руководством как для психологов-практиков, психотерапевтов и социальных работников, так и для вдумчивых читателей, желающих разобраться в собственных проблемах.
Kniga izvestnykh rossijskikh psikhoterapevtov-praktikov pomozhet vam uspeshno borotsja s depressivnymi sostojanijami, kotorye, po nekotorym otsenkam, v nashi dni perezhivajut okolo 500 millionov chelovek. V izdanii podrobno izlozhen sovremennyj vzgljad na takie kljuchevye momenty etoj problemy, kak vozniknovenie depressii, ee vidy i osobennosti razvitija i, glavnoe, effektivnye metody ee lechenija. Na prilagajuschemsja k knige DVD predstavleny pomogajuschie spravitsja s depressivnym sostojaniem tekhniki relaksatsii, kotorye mozhno osvoit samostojatelno. Knigu otlichaet dostupnost izlozhenija i jasnost rekomendatsij, ona budet prekrasnym prakticheskim rukovodstvom kak dlja psikhologov-praktikov, psikhoterapevtov i sotsialnykh rabotnikov, tak i dlja vdumchivykh chitatelej, zhelajuschikh razobratsja v sobstvennykh problemakh.
