Как известно, похудеть на какое-то время при помощи диеты можно, а вот сохранить сниженный вес на долгие годы - задача почти невыполнимая. Тем не менее реальная возможность похудеть навсегда существует. В своей новой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова, автор оригинальной методики "Психобиокоррекция веса", рассказывает о том, как без вреда для здоровья расстаться с лишним весом и при этом сохранить собственную индивидуальность. Цель этой книги - показать, что процесс похудения - это не изнурительные голодовки, а интересный и вкусный образ жизни. Автор делится самыми настоящими кулинарными рецептами. Включив в свой рацион определенные продукты и блюда, вы не только скорректируете свою фигуру, но и сможете улучшить состояние волос, ногтей, кожи, зубов. В конце книги автор разработала очень полезный ежедневник специально для вас, который сделает более легким ваш путь к красоте и здоровью. Желаем удачи, и пусть она будет спутницей во всех ваших начинаниях!
Kak izvestno, pokhudet na kakoe-to vremja pri pomoschi diety mozhno, a vot sokhranit snizhennyj ves na dolgie gody - zadacha pochti nevypolnimaja. Tem ne menee realnaja vozmozhnost pokhudet navsegda suschestvuet. V svoej novoj knige izvestnyj vrach-dietolog Marianna Trifonova, avtor originalnoj metodiki "Psikhobiokorrektsija vesa", rasskazyvaet o tom, kak bez vreda dlja zdorovja rasstatsja s lishnim vesom i pri etom sokhranit sobstvennuju individualnost. Tsel etoj knigi - pokazat, chto protsess pokhudenija - eto ne iznuritelnye golodovki, a interesnyj i vkusnyj obraz zhizni. Avtor delitsja samymi nastojaschimi kulinarnymi retseptami. Vkljuchiv v svoj ratsion opredelennye produkty i bljuda, vy ne tolko skorrektiruete svoju figuru, no i smozhete uluchshit sostojanie volos, nogtej, kozhi, zubov. V kontse knigi avtor razrabotala ochen poleznyj ezhednevnik spetsialno dlja vas, kotoryj sdelaet bolee legkim vash put k krasote i zdorovju. Zhelaem udachi, i pust ona budet sputnitsej vo vsekh vashikh nachinanijakh!
