1. Libros
  2. Medicina
  3. Zdorovyj pozvonochnik: sila i lovkost v ljubom vozraste

Zdorovyj pozvonochnik: sila i lovkost v ljubom vozraste

Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте
Zdorovyj pozvonochnik: sila i lovkost v ljubom vozraste
Autor(s)
Idioma
Mediciones
205/130 mm
Editor
Año de publicación
Páginas
224
Peso
0.15 kg
ISBN
978-5-699-82832-6
 
Producto no disponible
Notificar cuando disponible Agregar a los favoritos
Книга расскажет вам о профилактике болезненных изменений в позвоночнике (возрастных, профессиональных, травматических), наиболее распространенных патологиях позвоночного столба и о способах нормализовать свое здоровье. Детально рассматривается вопрос о влиянии осанки на функционирование всего организма, приводятся упражнения для ее улучшения.
Читатели также найдут советы о правильных способах сидеть и лежать, смогут освоить упражнения для стопы и научатся самомассажу стоп. Особый интерес вызовут уникальные рекомендации, как снять боли при остеохондрозе, и специальные методики по комплексному оздоровлению позвоночника (очищение организма, диеты, укрепление мышц, костей, суставов). Книга содержит более 100 иллюстраций.
Kniga rasskazhet vam o profilaktike boleznennykh izmenenij v pozvonochnike (vozrastnykh, professionalnykh, travmaticheskikh), naibolee rasprostranennykh patologijakh pozvonochnogo stolba i o sposobakh normalizovat svoe zdorove. Detalno rassmatrivaetsja vopros o vlijanii osanki na funktsionirovanie vsego organizma, privodjatsja uprazhnenija dlja ee uluchshenija.
Chitateli takzhe najdut sovety o pravilnykh sposobakh sidet i lezhat, smogut osvoit uprazhnenija dlja stopy i nauchatsja samomassazhu stop. Osobyj interes vyzovut unikalnye rekomendatsii, kak snjat boli pri osteokhondroze, i spetsialnye metodiki po kompleksnomu ozdorovleniju pozvonochnika (ochischenie organizma, diety, ukreplenie myshts, kostej, sustavov). Kniga soderzhit bolee 100 illjustratsij.
Categoría
EAN
9785699828326
Clasificación de la biblioteca BIC:
M
Productos similares
  • Malakhov Gennadi
    Año de publicación: 2022
    Encuadernación en rústica
    11.00 €
    10.00 € sin IVA
  • Malakhov Gennadi
    Año de publicación: 2016
    Tapa dura
    26.00 €
    23.64 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    16.00 €
    14.55 € sin IVA
  • Gupta Sandzhaj
    Año de publicación: 2023
    Encuadernación en rústica
    13.00 €
    11.82 € sin IVA
  • Gupta Sandzhaj
    Año de publicación: 2022
    Tapa dura
    19.00 €
    17.27 € sin IVA
  • Bourbeau Lise
    Año de publicación: 2020
    Tapa dura
    17.00 €
    15.45 € sin IVA
  • Linda Gratton
    Año de publicación: 2020
    Tapa dura
    19.00 €
    17.27 € sin IVA
  • Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    15.00 €
    13.64 € sin IVA
  • Sak L.D.
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    7.00 €
    6.36 € sin IVA
  • Manke M.
    Año de publicación: 2022
    Encuadernación en rústica
    12.00 €
    10.91 € sin IVA