V knige sobrany mnogochislennye stati, publikovavshiesja v gazetakh i zhurnalakh, i glavy iz drugikh knig avtora, posvjaschennye voprosam zdorovja i krasoty, bolshinstvo iz kotorykh javljajutsja originalnymi avtorskimi nakhodkami. Vy uznaete, v kakoe vremja effektivnee nachinat profilaktiku i lechenie razlichnykh zabolevanij, kak prodlit molodost, chto sposobstvuet vashemu vnutrennemu ravnovesiju, kogda effektivnee nachinat borbu s vrednymi privychkami, v chem sekret zhenskogo i muzhskogo zdorovja, chto sposobstvuet uluchsheniju zdorovja v kazhdyj iz dnej goda, v kakie dni golodat, kak pischa raznykh vkusov vlijaet na sostojanie zdorovja, kakie ljudi, rastenija, domashnie zhivotnye, kamni, pischa, odezhda, vidy sporta sposobstvujut vashemu istseleniju i kak istselit sebja vo sne. Kniga rasschitana na shirokij krug chitatelej.
