Футболом правят эмоции: игроки отдают их на поле, тренеры - на бровке, а зрители - на стадионах или дома у экранов. В этой книге нет сухой статистики, скучных рассказов и безликих фактов, - лишь все самое...
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы...
Kogu maailmas populaarne Pilatese tehnika aitab vormida tugevat ja heas toonuses keha. "Pilatese anatoomia" tutvustab põhilisi harjutusi, mida peetakse klassikalise pilatese alustaladeks.
Эта книга - тысяча и один способ разгромить недостаточно подготовленного соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома.
И по форме, и по сути - это дебютный учебник,...
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление...
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 "чёрных" поучительных побед (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книга не перегружена вариантами, акцент - на...
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики,...
БЕСТСЕЛЛЕР SPIEGEL! ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ КНИГА ПРО КРУПНЕЙШУЮ ЭКСПЕДИЦИЮ НА СЕВЕРНЫЙ ПОЛЮС ВСЕХ ВРЕМЕН! 20 сентября 2019 года под руководством научного исследователя Маркуса Рекса стартовала экспедиция...
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить...
Если вы делаете первые шаги в шахматах, то эта книга станет для вас самой необходимой. Ведь в начале партии такое обилие возможностей с обеих сторон, что просто голова идет кругом. А любая неточность или...
82 армейца выигрывали чемпионаты страны в советских ЦДКА, ЦДСА, ЦСК МО и ЦСКА. 70 из них выступали за сборную СССР. 50 - побеждали на чемпионатах мира, Европы, Олимпийских играх... Мы рассказали про первый...
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал...
"Messi pisarates" kirjeldab Edwin Winkels vaheldumisi rõõmu- ja kurbusehetki selle mehe elus, kes on purustanud pea kõik jalgpallirekordid. 2021. aasta suvel sai ootamatult teatavaks, et 21 aastat FC Barcelonas...
Шахматы - увлечение миллионов людей из самых разных стран мира. А еще это спорт, искусство и даже наука. Освоить азы популярнейшей настольной игры вам поможет данная книга. Терминология, важнейшие понятия...
Joogaasendite raamat tutvustab India mütoloogia lugusid ning legende, mis on erinevate joogaasendite taustaks. Lugeja kohtub vägevate jumalate ja jumalannadega, näiteks elevandipeaga Ganesha, jooga isanda...
Raamat sisaldab ulatuslikku harjutuskava, mis on koostatud keha harmoonilist arendamist silmas pidades. Kava algab venitustega painduvuse parandamiseks, edasi keskendutakse erinevaid lihasrühmi treenivatele...
Алексей Борисович Веселов - российский издатель, писатель и журналист. Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как "Качай Мускулы", "Культура Тела", FLEX,...
Карим Бензема - это один из самых ярких и талантливых футболистов нашего времени. Его уникальные способности на поле, невероятная скорость и точность ударов привлекают внимание миллионов болельщиков по...
Вы готовы узнать о жизни одного из самых великих футболистов в истории? Узнать о том, как Лео Месси достиг своих высот и стал бессменным лидером "Барселоны" и сборной Аргентины? Мы расскажем вам обо всем,...
Возможно ли рассказать всю историю одного из выдающихся английских клубов "Манчестер Юнайтед" всего в 10 матчах? Джонатан Уилсон сделал это возможным.В этой книге начинается волнительное путешествие от...
Как обыграть папу в Шашки - игру, в которой дети развивают логическое мышление и тактические навыки. Наша книга предлагает увлекательный и веселый путь изучения этой игры. Вместе с героями книги дети познакомятся...
Чтобы ребенок рос умным и с интересом проводил время, общаясь с родителями, шахматы - идеальный выбор игры для семейного досуга. Эта книга поможет вам увлечь ребенка этой великой интеллектуальной игрой....
Tol saatuslikul 16. juulil, kui ta nägi oma majast lahkuvate inimeste kohkunud nägusid, oli Dico üheksa-aastane. Ta tormas tagasi tuppa. Isa oli seljaga tema poole, tema pilk oli tühi. Ta nuttis, korrates...
Анатолий Букреев - советский и казахстанский альпинист-высотник, заслуженный мастер спорта СССР, обладатель титула "Снежный барс", восходитель на одиннадцать восьмитысячников планеты, четыре раза достигший...
Покер - это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать. С помощью данной книги вы научитесь: - читать психотипы игроков; - понимать свой потенциал; - оценивать шансы соперника; - применять...
Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы, и современные последователи самурайского стиля плавания...
Суперзвезда "Формулы-1", человек легенда с репутацией самого быстрого на трассе и бесшумного вне неё - Кими Райкконен!
В прошлом чемпион мира "Феррари", редко открывается кому-либо, практически не делится...
See raamat on sündinud suurest austusest ja armastusest jooksmise vastu. Võib tunduda üllatav, et nii lihtsast ja igapäevasest asjast võiks olla nii palju rääkida, aga ometi on. Jooksmine on sama vana...
В книге рассказывается о том, как сложны движения человека, особенно в спорте. Сотни движений в суставах тела спортсмена соединяются воедино, непрерывно изменяются и приводят к поразительному результату...
Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым...
Людмила Коробешко - первая россиянка, трижды выполнившая программу "7 Вершин", трехкратная восходительница на Эверест, дважды побывавшая на Северном и Южном полюсах, занимается альпинизмом и организацией...
Эта книга - не сборник восторженных комплиментов, а правдивый рассказ о великом футболисте, о человеке, мужество которого заслуживает не меньшего восхищения, чем его талант. С ее страниц звучит голос самого...
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ МИРА ФУТБОЛА. Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого...
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям - от новичков до ультрамарафонцев.Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи - и достигать...
Этот шахматный учебник - эссенция опыта чемпиона мира по шахматам Роберта Фишера. Гениальный шахматист Роберт Фишер обладал прямым и последовательным стилем игры, основанным на кристально ясных энергичных...