Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась...
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес...
Книга посвящена детско-юношескому спорту, истории создания и развития спортивных школ в нашей стране с середины 20-х годов прошлого столетия по сегодняшний день. На основе многолетнего опыта работы изложена...
Здравствуйте! Если у вас в руках наш фитнес-дневник, вы на правильном пути! Значит, вы готовы к преображению и поддержанию своего здоровья. Фитнес-дневник упрощает контроль над всем, что связано с тренировками...
Современных детей сложно представить без гаджетов, электронных игр и интернета. Именно поэтому стало так важно уделять внимание физической активности и здоровому образу жизни. Ни для кого не секрет, что...
Перед вами настоящий "конспект здоровья", составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели!...
