Joga

Йога

• Tekijä(t): Larisa Goncharova
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 210/150/20 mm
• Kustantaja: Nauchnaja kniga
• Ilmestymisvuosi: 2017
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 64
• ISBN: 978-5-521-05876-1

В бешеном темпе современного мира мы совсем забываем о самом главном - нашем здоровье. Помочь справиться со стрессом, прийти в себя, почувствовать лёгкость и поддержать здоровье на должном уровне поможет йога.Эта книга содержит всю необходимую информацию о йоге. Вы найдёте комплекс простых упражнений, которые помогут вам расслабиться, привести мышцы в тонус, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня. Вы сможете не только восстановить своё здоровье, но и обрести гармонию души и тела.Будьте здоровы и счастливы!