Kniga rekordov mira.Girevoj triatlon.Vpervye v mire

Книга рекордов мира.Гиревой триатлон.Впервые в мире

• Tekijä(t): Ezhov Anatolij Nikolaevich
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 290/210 mm
• Kustantaja: Grifon
• Ilmestymisvuosi: 2018
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 336
• ISBN: 978-5-98862-423-3

В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Эльбруса и Килиманджаро. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он описывает свои ощущения в состоянии гипоксии, при запредельных нагрузках, судорогах мышц, горной активности солнца, высокой влажности воздуха, низких температурах, перепадах давления.
Книга предназначена для любителей экстремальных путешествий, спортсменов и всех, интересующихся путешествиями и новыми ощущениями.