Esli khochesh byt zdorov

Если хочешь быть здоров

• Kieli: Venäjä
• Mitat: 210/140/28 mm
• Kustantaja: Fizkultura i sport
• Ilmestymisvuosi: 1988
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 352
• ISBN: 978-5-278-00053-2

Очередной том "Библиотеки..." целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.