Наша кожа не такая уязвимая, как мы привыкли считать. Все ее недостатки, с которыми постоянно боремся (сухость, акне, аллергии), появляются благодаря нам же. Неправильное питание, чрезмерное увлечение декоративной косметикой, пренебрежение солнцезащитным кремом, стрессы – все это отражается на коже. Наша задача состоит в том, чтобы подружиться с ней, понять и принять свой защитный слой и поддержать его.Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять свою кожу, и таким образом самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!
Nasha kozha ne takaja ujazvimaja, kak my privykli schitat. Vse ee nedostatki, s kotorymi postojanno boremsja (sukhost, akne, allergii), pojavljajutsja blagodarja nam zhe. Nepravilnoe pitanie, chrezmernoe uvlechenie dekorativnoj kosmetikoj, prenebrezhenie solntsezaschitnym kremom, stressy – vse eto otrazhaetsja na kozhe. Nasha zadacha sostoit v tom, chtoby podruzhitsja s nej, ponjat i prinjat svoj zaschitnyj sloj i podderzhat ego.Nemnogie znajut, chto zhe takoe kozha na samom dele, kak ona funktsioniruet i kak mnogo beret na sebja zhiznenno vazhnykh dlja nas zadach. Eta kniga prizvana pomoch luchshe ponjat svoju kozhu, i takim obrazom samikh sebja. Vy proniknetes i vsej kozhej pochuvstvuete, kak eto uvlekatelno!
