Primirit dushu i telo. Telesnye praktiki dlja zhizni bez boleznej i stressa

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Tekijä(t)

Frejd Mishel

Kieli

Venäjä

Mitat

200/147 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2021

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

208

Paino

0.32 kg

ISBN

978-5-04-107591-0

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.

Pytajas ugnatsja za ritmom sovremennoj zhizni, my nakhodimsja v postojannom fizicheskom i psikhologicheskom naprjazhenii, vse chasche stradaem ot ustalosti, razdrazhitelnosti, problem s vnimaniem i boleznej. Sofrologija – nauka, kotoraja pozvolit vyderzhat pauzu, snizit temp i obresti vnutrennjuju garmoniju. O ee metodakh i tekhnikakh, osnovannykh na rasslablenii, pravilnom dykhanii, vizualizatsii i pozitivnom myshlenii v etoj knige rasskazyvaet pravnuchka velikogo psikhologa, Mishel Frejd.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

Prakticheskaja psikhoterapija

EAN

9785041075910

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia