Radost dvizhenija. Kak fizicheskaja aktivnost pomogaet obresti schaste, smysl, uverennost v sebe i pr

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

• Tekijä(t): McGonigal Kelly
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 215/145 mm
• Kustantaja: Mann, Ivanov i Ferber
• Ilmestymisvuosi: 2020
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 272
• Paino: 0.43 kg
• ISBN: 978-5-00169-107-5

Новая книга автора бестселлера "Сила воли" о том, что движение - это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.