Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать... Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует... А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым...Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно! Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").
Sdajut nervy, odolevaet depressija, nastroenie menjaetsja, razdrazhenie i apatija narastajut, trevozhnye mysli ne dajut normalno spat... Odnim slovom, vse plokho nastolko, chto zhizn ne raduet... A tut esche vrednye privychki, lishnij ves i strakh zabolet chem-to neizlechimym...Byla by volshebnaja tabletka, chtoby vypil ee — i vse stalo khorosho i radostno! Volshebnoj tabletki ne suschestvuet, no zato est eta kniga, kotoraja pomozhet privesti v porjadok nervy, sformirovat navyki samokontrolja, izbavitsja ot strakhov i zhelanija ubit vsekh, kto "uzhe dostal". Vnimatelnoe chtenie teorii i chestnoe vypolnenie prakticheskikh zadanij garantirujut spokojnoe otnoshenie k zhizni, krepkij son i otlichnuju figuru (da-da, lishnij ves tozhe zachastuju "ot nervov").
