Vremja uslyshat sebja. Praktiki osoznannosti, dobroty i sostradanija k sebe na tselyj god

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

• Tekijä(t): Blek A.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 260/205 mm
• Kustantaja: Mann, Ivanov i Ferber
• Ilmestymisvuosi: 2020
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 194
• Paino: 0.47 kg
• ISBN: 978-5-00169-302-4

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.