Ты хочешь стать сильным, смелым и отважным, научиться правильно вести себя в самой опасной ситуации, а оказавшись в незнакомой местности, чувствовать себя как рыба в воде? Тогда эта книга - то, что тебе нужно! На ее страницах ты найдешь массу необходимой любому подростку информации: об истории возникновения боевых искусств и правилах проведения различных единоборств, об экстремальных видах спорта и устройстве приспособлений, в них используемых, о бодибилдинге и правильном питании культуриста, о природных бедствиях и правилах выживания в лесу. Кроме того, книга содержит множество любопытных советов и полезных рекомендаций, которые могут пригодиться тебе в различных ситуациях, - например, как оказать первую медицинскую помощь при несчастных случаях, как действовать в момент опасности, как правильно выполнять те или иные физические упражнения, как выбрать форму для занятий спортом и многое другое. А многочисленные яркие иллюстрации сделают чтение более увлекательным и познавательным.
Ty khochesh stat silnym, smelym i otvazhnym, nauchitsja pravilno vesti sebja v samoj opasnoj situatsii, a okazavshis v neznakomoj mestnosti, chuvstvovat sebja kak ryba v vode? Togda eta kniga - to, chto tebe nuzhno! Na ee stranitsakh ty najdesh massu neobkhodimoj ljubomu podrostku informatsii: ob istorii vozniknovenija boevykh iskusstv i pravilakh provedenija razlichnykh edinoborstv, ob ekstremalnykh vidakh sporta i ustrojstve prisposoblenij, v nikh ispolzuemykh, o bodibildinge i pravilnom pitanii kulturista, o prirodnykh bedstvijakh i pravilakh vyzhivanija v lesu. Krome togo, kniga soderzhit mnozhestvo ljubopytnykh sovetov i poleznykh rekomendatsij, kotorye mogut prigoditsja tebe v razlichnykh situatsijakh, - naprimer, kak okazat pervuju meditsinskuju pomosch pri neschastnykh sluchajakh, kak dejstvovat v moment opasnosti, kak pravilno vypolnjat te ili inye fizicheskie uprazhnenija, kak vybrat formu dlja zanjatij sportom i mnogoe drugoe. A mnogochislennye jarkie illjustratsii sdelajut chtenie bolee uvlekatelnym i poznavatelnym.
