Суставы - одна из важнейших составляющих нашей костной системы. Благодаря им человек может двигаться: ходить, бегать, танцевать, выполнять тончайшую ручную работу. Суставы способны выдерживать огромную нагрузку, но в то же время они очень хрупкие. Нередко хватает одной травмы, чтобы запустить серьезное заболевание, такое как артрит, остеоартроз или бурсит. Недолеченная инфекция может привести к ревматизму, неправильное питание - к подагре, а сидячий образ жизни провоцирует развитие остеохондроза и радикулита.
Как проводится диагностика заболеваний? На что обратить внимание в лечении? Как укрепить суставы с помощью питания и гимнастики? Об этом и о многом другом читайте в этой книге.
Sustavy - odna iz vazhnejshikh sostavljajuschikh nashej kostnoj sistemy. Blagodarja im chelovek mozhet dvigatsja: khodit, begat, tantsevat, vypolnjat tonchajshuju ruchnuju rabotu. Sustavy sposobny vyderzhivat ogromnuju nagruzku, no v to zhe vremja oni ochen khrupkie. Neredko khvataet odnoj travmy, chtoby zapustit sereznoe zabolevanie, takoe kak artrit, osteoartroz ili bursit. Nedolechennaja infektsija mozhet privesti k revmatizmu, nepravilnoe pitanie - k podagre, a sidjachij obraz zhizni provotsiruet razvitie osteokhondroza i radikulita.
Kak provoditsja diagnostika zabolevanij? Na chto obratit vnimanie v lechenii? Kak ukrepit sustavy s pomoschju pitanija i gimnastiki? Ob etom i o mnogom drugom chitajte v etoj knige.
