Bezuprechnaja figura

Безупречная фигура

• Kieli: Venäjä
• Mitat: 165/130 mm
• Kustantaja: Mir knigi
• Ilmestymisvuosi: 2007
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 96
• ISBN: 978-5-486-01704-9

Стройное тренированное тело будет выглядеть привлекательно в любом возрасте. Освоив методику фитнеса, вы сможете похудеть и при этом укрепить ваши мышцы, почувствовать себя бодрой и полной сил. В данной книге приводятся подробные рекомендации, касающиеся выбора упражнений для каждой группы мышц, а также общие сведения о фитнесе. Регулярное проведение тренировок позволит вам быстро добиться позитивного результата.