150 dejstvennykh uprazhnenij dlja zdorovja pozvonochnika i sustavov.

150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов.

• Tekijä(t): Levshinov A.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 205/130 mm
• Kustantaja: AST
• Ilmestymisvuosi: 2010
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 128
• ISBN: 978-5-17-070043-1

В этой книге представлены методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, которые прошли испытание временем. Разрабатывались они много веков назад жрецами и знахарями в рамках разных культур и исторических периодов.
Выберите из этих методов тот, который подойдет вам лучше всего, и обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он подсказал вам оптимальную последовательность упражнений и длительность их выполнения.