1. Livres
  2. Beauté et Santé
  3. Livres d'bienêtre
  4. Yoga
  5. Joga dlja tvorcheskoj dushi. Vozvraschaem svobodu samovyrazhenija

Joga dlja tvorcheskoj dushi. Vozvraschaem svobodu samovyrazhenija

Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения
Joga dlja tvorcheskoj dushi. Vozvraschaem svobodu samovyrazhenija
Auteur(s)
Langue
Des mesures
220/150/20 mm
Éditeur
Ves
Année de sortie
Pages
280
ISBN
978-5-9573-3336-4
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие - йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами мы обретаем подлинную силу. Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни - день за днем.  О чем книга "Йога для творческой души" - это руководство по трансформации себя и своей жизни с помощью йога-терапии. С помощью упражнений из первой части вы определите преграды, которые мешают вашей творческой энергии, - исследуете их и уничтожите на корню. Когда препятствий станет меньше, читая вторую часть книги, вы сумеете определить свои сильные стороны в творчестве и узнаете, как их можно развить. Третья часть посвящена применению этих знаний и навыков в обычной жизни. Вы увидите, как, экспериментируя с привнесением цвета, движения и звука в повседневные дела, помещения дома и офиса, работу и личные отношения, можно изменить к лучшему различные сферы жизни. Для работы с этой книгой вам не нужен йога-терапевт - она была написана так, чтобы быть максимально полезной обычному читателю.Почему книгу стоит прочитатьЙога-терапия способна вернуть в нашу жизнь яркие краски, научить использовать в работе и отношениях элементы игры и находить радость в мелочах. Творчество в любых формах улучшает состояние мозга и играет важную роль в профилактике многих заболеваний и их лечении.Для кого эта книгаЭта книга - для всех, независимо от возраста, вероисповедания, творческих способностей или физической подготовки. Она поможет вернуть вкус к жизни, вновь увидеть себя и окружающий мир таким, каким мы его видели, когда были особенно счастливы.Почему решили издатьБольше половины книги занимают йога-терапевтические практики. Однако они направлены не на лечение отдельных заболеваний (хотя оздоровительный эффект и будет приятным бонусом), а на комплексную гармонизацию вашего внутреннего состояния и ваших отношений с окружающим миром.
Kompleksnaja joga-terapija, kotoroj posvjaschena kniga psikhoterapevta Erin Bajron, natselena na to, chtoby opredelit sfery razbalansirovki v vashej zhizni i pomoch praktikovat svoego roda samorefleksiju dlja obespechenija nastojaschikh, ustojchivykh izmenenij.Osnovannaja na printsipakh klassicheskoj jogi, kompleksnaja joga-terapija obladaet mnozhestvom metodov dlja togo, chtoby pomoch vam vernut utrachennoe ravnovesie. Ee sostavljajuschie - jogicheskie pozy, dykhatelnye praktiki, rasslablenie i filosofija. Kogda my upravljaem umom i chuvstvami, intellektom i tvorcheskimi resursami my obretaem podlinnuju silu. Praktiki v etoj knige natseleny na vosstanovlenie kontakta s vashej tvorcheskoj sutju. Vy nauchites rabotat s emotsijami i mysljami, v razy povysite svoju kreativnost, budete legko nakhodit idei i vdokhnovenie dlja nachala novogo proekta i sily dlja ego zavershenija, uluchshite otnoshenija s blizkimi i prosto budete poluchat bolshe udovolstvija ot zhizni - den za dnem.  O chem kniga "Joga dlja tvorcheskoj dushi" - eto rukovodstvo po transformatsii sebja i svoej zhizni s pomoschju joga-terapii. S pomoschju uprazhnenij iz pervoj chasti vy opredelite pregrady, kotorye meshajut vashej tvorcheskoj energii, - issleduete ikh i unichtozhite na kornju. Kogda prepjatstvij stanet menshe, chitaja vtoruju chast knigi, vy sumeete opredelit svoi silnye storony v tvorchestve i uznaete, kak ikh mozhno razvit. Tretja chast posvjaschena primeneniju etikh znanij i navykov v obychnoj zhizni. Vy uvidite, kak, eksperimentiruja s privneseniem tsveta, dvizhenija i zvuka v povsednevnye dela, pomeschenija doma i ofisa, rabotu i lichnye otnoshenija, mozhno izmenit k luchshemu razlichnye sfery zhizni. Dlja raboty s etoj knigoj vam ne nuzhen joga-terapevt - ona byla napisana tak, chtoby byt maksimalno poleznoj obychnomu chitatelju.Pochemu knigu stoit prochitatJoga-terapija sposobna vernut v nashu zhizn jarkie kraski, nauchit ispolzovat v rabote i otnoshenijakh elementy igry i nakhodit radost v melochakh. Tvorchestvo v ljubykh formakh uluchshaet sostojanie mozga i igraet vazhnuju rol v profilaktike mnogikh zabolevanij i ikh lechenii.Dlja kogo eta knigaEta kniga - dlja vsekh, nezavisimo ot vozrasta, veroispovedanija, tvorcheskikh sposobnostej ili fizicheskoj podgotovki. Ona pomozhet vernut vkus k zhizni, vnov uvidet sebja i okruzhajuschij mir takim, kakim my ego videli, kogda byli osobenno schastlivy.Pochemu reshili izdatBolshe poloviny knigi zanimajut joga-terapevticheskie praktiki. Odnako oni napravleny ne na lechenie otdelnykh zabolevanij (khotja ozdorovitelnyj effekt i budet prijatnym bonusom), a na kompleksnuju garmonizatsiju vashego vnutrennego sostojanija i vashikh otnoshenij s okruzhajuschim mirom.
Catégorie
EAN
9785957333364
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
Produits similaires
  • Sell Kristina
    Année de sortie: 2021
    Broché
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Korotkova O.N.
    Année de sortie: 2024
    Broché
    26.00 €
    23.64 € hors TVA
  • Karetnikova L.G.
    Année de sortie: 2024
    Broché
    28.00 €
    25.45 € hors TVA
  • Beresneva Natalja
    Année de sortie: 2024
    Broché
    23.00 €
    20.91 € hors TVA
  • Rojz Svitlana
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    37.00 € 25.00 €
    22.73 € hors TVA
  • Odintsova Irina Vladimirovna
    Année de sortie: 2024
    Broché
    35.00 €
    31.82 € hors TVA
  • Yogananda Paramahansa
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    27.00 €
    24.55 € hors TVA
  • Andrianova Taisija Mikhajlovna
    Année de sortie: 2023
    Broché
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    20.00 €
    18.18 € hors TVA
  • Pugachev Ivan Alekseevich
    Année de sortie: 2023
    Broché
    36.00 €
    32.73 € hors TVA