• De nous
  • Coordonnées
  • +358 92727070
  • Bulevardi 7, FI-00120 Helsinki, Finland
  • Livraison dans tous les pays!
Panier:
Ketodieta. Kak zhit dolgo i dumat bystro

Ketodieta. Kak zhit dolgo i dumat bystro


Auteur(s)
Langue
Des mesures
70x90/16
Éditeur
AST
Année de sortie
Format
Pages
272
ISBN
978-5-17-111928-7
Prix:
14.00 € 12.73 € sans TVA
 
 
Expédition: 1-2 semaines du moment de la commande
Ajouter au panier Ajouter aux articles intéressants
OLENA ISLAMKINA – nauchnaja zhurnalistka i sertifitsirovannaja spetsialistka po ketoratsionu, nizkouglevodnomu vysokozhirovomu pitaniju, priglashaet vas v mir, gde na diete dosyta edjat slivochnoe maslo i jajtsa, ne vzveshivajut edu i ne schitajut kalorii.
Pervaja chast knigi rasskazyvaet o tom, pochemu my poverili, chto zdorovye i naturalnye produkty – nashi vragi. Kak vojny, revoljutsii i dazhe sovetskaja ideologija sformirovali sovremennye predstavlenija o "pravilnom pitanii" i pochemu oni idut vrazrez s chelovecheskoj fiziologiej i printsipami ketoratsiona.
Vo vtoroj chasti Olena objasnjaet, kak rabotaet ketodieta i daet konkretnye instruktsii po perekhodu: kakie analizy sdat, chto iskljuchit iz ratsiona, a chto objazatelno ostavit, kak spravljatsja so sryvami i ketogrippom. Zdes vy najdete primery menju na kazhdyj den i obschie rekomendatsii po pitaniju.
Dazhe esli vy ne planiruete perekhod na ketodietu, eta kniga stanet vashim provodnikom v stol slozhnom i neodnoznachnom javlenii, kotoroe prinjato nazyvat "zdorovym pitaniem".

"Olena Islamkina – odna iz nemnogikh spetsialistok, kto interesno, prosto i dostupno umeet rasskazyvat o keto. Ee blog my chitaem davno. Eto tot sluchaj, kogda bez vody, slozhnykh terminov i opredelenij – vse napisannoe razlozheno po polochkam, a glavnoe – podkrepleno lichnym primerom i opytom. I kniga ne iskljuchenie. Tak chto, uvereny vam ponravitsja"
Portal o zvezdakh Peopletalk.ru

"Ketodieta sovershenno ne pokhozha na to, chto my privykli schitat dietami. Rezjume: naslazhdajsja edoj, a pokhudenie pridet bonusom k uvelicheniju energii i ozdorovleniju organizma. Pro ekspertizu nauchnoj zhurnalistki Oleny Islamkinoj ja znaju davno. Kak govoritsja, "proverjala na sebe" — i ee skrupuleznyj podkhod k rabote, i teksty s iskrometnym chuvstvom jumora. Ee kniga — eto ne istorija odnoj pokhudevshej devushki, a zakhvatyvajuschij blokbaster o tom, kak naturalnye i znakomye produkty, kotorye "el vsju soznatelnuju zhizn", popali v opalu, a ty vernulsja ot ovsjanki k slivochnomu maslu, chtoby stat zdorovym i schastlivym".
Natalja Starost
Série
EAN
9785171119287
BIC-code(s)
VFMD
Produits similaires
Sélectionnez le pays de livraison pour votre abonnement: