В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.
V svoej novoj knige doktor Bubnovskij daet poleznye sovety tem, kto khochet sokhranit ili vosstanovit svoe zdorove. Avtor rassmatrivaet osnovnye oshibki, kotorye voznikajut pri nepravilnom ili neobdumannom podkhode k fizicheskim nagruzkam, i daet rekomendatsii, kotorye pomogut vosstanovit zdorove sustavov, pozvonochnika i serdechno-sosudistoj sistemy bez lekarstv i operatsij.
Sovety, kotorye soderzhatsja v etoj knige, budut polezny dlja vsej semi: muzhchinam i zhenschinam trudosposobnogo vozrasta, molodym roditeljam, ljudjam starshego pokolenija. Zanimatsja zdorovem neobkhodimo v ljubom vozraste, a sovety doktora Bubnovskogo pomogut chitateljam delat eto pravilno.
