"Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки результатов воздействия асан на работу организма. Книга будет полезна всем тем, кто серьезно относится к изучению или преподаванию йоги, и станет бесценным ресурсом для любого, кто связан с физической подготовкой.
"Joga — eto ne fizicheskie uprazhnenija i ne religija, no nastojaschaja nauka". Pered vami vseobemljuschee, dopolnennoe polnotsvetnymi illjustratsijami izdanie, v kotorom podnjaty dve vazhnejshie temy: opisanie poz khatkha-jogi (asan) s pomoschju anatomicheskoj terminologii i soglasovanie s dannymi meditsinskoj nauki rezultatov vozdejstvija asan na rabotu organizma. Kniga budet polezna vsem tem, kto serezno otnositsja k izucheniju ili prepodavaniju jogi, i stanet bestsennym resursom dlja ljubogo, kto svjazan s fizicheskoj podgotovkoj.
