Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система - единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.
В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, - научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!
Metodika doktora Kovalkova uzhe davno zavoevala doverie mnozhestva ljudej. Sozdannaja Alekseem Vladimirovichem sistema - edinstvennaja programma snizhenija vesa, osnovannaja iskljuchitelno na glubokikh meditsinskikh znanijakh i narabotkakh, no pri etom proverennaja na lichnom opyte: pokhudev na 70 kg, on podderzhivaet formu do sikh por.
V etoj knige doktor Kovalkov sobral naibolee prostye v prigotovlenii retsepty, kotorye pod silu dazhe nachinajuschemu kulinaru. S pomoschju ego sovetov vy smozhete bez truda prevratit ezhednevnye zavtraki, obedy i uzhiny v nastojaschij prazdnik. Okazyvaetsja, sbrasyvat ves mozhno, ne prekraschaja vkusno est. Zadacha, kotoruju presledoval Aleksej Vladimirovich, - nauchit vas poluchat udovolstvie ot poleznykh produktov!
