Книга может использоваться читателем в качестве пособия для рефлексии, самоанализа, формирования представлений о своем будущем, Она написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность.
Книга предназначена в первую очередь тем, кто хочет максимально использовать ресурсы собственной личности, полноценно и плодотворно общаться с другими людьми и добиться личного и профессионального успеха. Тем, кто активно стремится достичь своего счастья и пребывать в его пространстве. Она будет особенно интересна людям, которые делают важные выборы в своей жизни, своей судьбе. А также психотерапевтам, консультантам, психологам, коучам, социальным работникам, психиатрам, врачам, педагогам, студентам. Это книга для людей, семей, групп, заинтересованных в самоанализе и принятии новых решений в жизни.
Психологические знания и использование их в повседневной практике повышают наш эмоциональный интеллект, осознанность, нашу психологическую грамотность. Психологическая грамотность - это умение ставить цели и добиваться успеха, общение без конфликтов, профилактика кризисов и стрессов, понимание себя и своих желаний, самореализация, достойная и комфортная жизнь.
Реализуемый нами подход сформировался из терапевтической и консультативной практики под влиянием гуманистической и экзистенциальной психологии, в первую очередь классического транзактного анализа. Мы избегаем сложной терминологии. И стремимся к тому, чтобы изложение было понятно людям без специального образования. В тексте предложено множе-ство упражнений. Они выделены специальным шрифтом. Их можно проделывать самостоятельно или с партнером. Делая упражнения и обсуждая их результаты, вы повышаете результативность вашего самопознания, осознанности, успешности и, в конечном итоге, уровня и стабильности в переживании счастья.
Aut viam inveniam, aut faciam - или найду дорогу, или проложу ее сам (лат.).
3-е издание, переработанное и дополненное.
Kniga mozhet ispolzovatsja chitatelem v kachestve posobija dlja refleksii, samoanaliza, formirovanija predstavlenij o svoem buduschem, Ona napisana v uvlekatelnoj i dostupnoj forme i imeet prakticheskuju, teoreticheskuju i motivirujuschuju napravlennost.
Kniga prednaznachena v pervuju ochered tem, kto khochet maksimalno ispolzovat resursy sobstvennoj lichnosti, polnotsenno i plodotvorno obschatsja s drugimi ljudmi i dobitsja lichnogo i professionalnogo uspekha. Tem, kto aktivno stremitsja dostich svoego schastja i prebyvat v ego prostranstve. Ona budet osobenno interesna ljudjam, kotorye delajut vazhnye vybory v svoej zhizni, svoej sudbe. A takzhe psikhoterapevtam, konsultantam, psikhologam, koucham, sotsialnym rabotnikam, psikhiatram, vracham, pedagogam, studentam. Eto kniga dlja ljudej, semej, grupp, zainteresovannykh v samoanalize i prinjatii novykh reshenij v zhizni.
Psikhologicheskie znanija i ispolzovanie ikh v povsednevnoj praktike povyshajut nash emotsionalnyj intellekt, osoznannost, nashu psikhologicheskuju gramotnost. Psikhologicheskaja gramotnost - eto umenie stavit tseli i dobivatsja uspekha, obschenie bez konfliktov, profilaktika krizisov i stressov, ponimanie sebja i svoikh zhelanij, samorealizatsija, dostojnaja i komfortnaja zhizn.
Realizuemyj nami podkhod sformirovalsja iz terapevticheskoj i konsultativnoj praktiki pod vlijaniem gumanisticheskoj i ekzistentsialnoj psikhologii, v pervuju ochered klassicheskogo tranzaktnogo analiza. My izbegaem slozhnoj terminologii. I stremimsja k tomu, chtoby izlozhenie bylo ponjatno ljudjam bez spetsialnogo obrazovanija. V tekste predlozheno mnozhe-stvo uprazhnenij. Oni vydeleny spetsialnym shriftom. Ikh mozhno prodelyvat samostojatelno ili s partnerom. Delaja uprazhnenija i obsuzhdaja ikh rezultaty, vy povyshaete rezultativnost vashego samopoznanija, osoznannosti, uspeshnosti i, v konechnom itoge, urovnja i stabilnosti v perezhivanii schastja.
Aut viam inveniam, aut faciam - ili najdu dorogu, ili prolozhu ee sam (lat.).
3-e izdanie, pererabotannoe i dopolnennoe.
