Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге "Ты меня еще любишь?" психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.
Kazhdyj iz nas khochet byt ljubimym. No chto, esli iz strakha poterjat ljubov partnera vy stradaete ot chuvstva nedostojnosti, styda, odinochestva, revnosti i trevozhnosti? Eti boleznennye emotsii chasto privodjat k nekonstruktivnym postupkam – izbeganiju, nazojlivosti i neobosnovannym obvinenijam – kotorye v itoge sabotirujut vashi otnoshenija.V knige "Ty menja esche ljubish?" psikholog i ekspert po otnoshenijam Mishel Skin pomozhet razobratsja, kak vashi detskie perezhivanija skazyvajutsja na tekuschikh trudnostjakh v ljubvi, pomozhet osoznat prichiny svoikh postupkov, nauchit prorabatyvat boleznennye emotsii, pozvolit osvoboditsja ot strakhov.Eta kniga soderzhit nadezhnye instrumenty dlja peremen: oprosniki, prakticheskie uprazhnenija, kognitivnye tekhniki i meditatsii, realnye istorii istselenija. Avtor daet rabotajuschie rekomendatsii dlja sozdanija teplykh, spokojnykh i udovletvoritelnykh otnoshenij.
