Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет: - избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей; - улучшить гибкость тела и осанку; - обрести свободу и легкость движений; - снизить воздействие стресса; - почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения. Система, разработанная доктором Фельденкрайзом, обладает таким же потенциалом для понимания взаимосвязи разума и тела, каким для понимания физики стала общая теория относительности Эйнштейна. Бернард Лейк, дипломированный врач, Австралия
Avtory sistemy Relaxercise prodolzhajut rabotu Moshe Feldenkrajza - sozdatelja revoljutsionnogo metoda dvigatelnoj terapii, v osnove kotorogo lezhit telesnaja osoznannost i ispolzovanie moschnoj svjazi mezhdu telom i mozgom. Vypolnjaja prostye dvizhenija, ne trebujuschie fizicheskogo naprjazhenija, i vnimatelno vslushivajas v svoi oschuschenija, vy bez usilij zapustite mekhanizmy samokorrektsii i vosstanovlenija. Eto pomozhet: - izbavitsja ot boli v spine, plechakh, shee, nogakh, stopakh, golovnoj boli, onemenija paltsev, odyshki, naprjazhenija glaz, cheljustej; - uluchshit gibkost tela i osanku; - obresti svobodu i legkost dvizhenij; - snizit vozdejstvie stressa; - pochuvstvovat sebja obnovlennym i pomolodevshim, svesti k minimumu posledstvija starenija. Sistema, razrabotannaja doktorom Feldenkrajzom, obladaet takim zhe potentsialom dlja ponimanija vzaimosvjazi razuma i tela, kakim dlja ponimanija fiziki stala obschaja teorija otnositelnosti Ejnshtejna. Bernard Lejk, diplomirovannyj vrach, Avstralija
