Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят "идеальными картинками" - потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть "хорошими", красивыми, хотим "соответствовать" и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть.
Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере? На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть.
Sovremennyj mir segodnja zadaet vysokuju planku. Sotsialnye seti pestrjat "idealnymi kartinkami" - potrjasajuschikh karer, mam, igrajuchi spravljajuschikhsja s tremja detmi, beskonechnykh puteshestvij, uspeshnogo biznesa i kvartir s dizajnerskim remontom, krasivykh uzhinov v dorogikh restoranakh. My khotim byt "khoroshimi", krasivymi, khotim "sootvetstvovat" i zhit po etim zhe shablonam, khotim kazatsja, no ne byt.
Psikholog Tatjana Muzhitskaja i zhurnalist Irina Belasheva rasskazyvajut, kak menjat zhizn k luchshemu, ne lomaja sebja. Pochemu chuvstvo viny iskazhaet nashu realnost i ne daet dejstvovat razumno? Kak uslyshat svoe podsoznanie i nachat zhit v garmonii s soboj? Pochemu perfektsionisty ne mogut dostich vysot v karere? Na primere realnykh istorij iz zhizni avtory analizirujut samye rasprostranennye problemy i rasskazyvajut, kak ikh preodolet.
