Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, - ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, - с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.
Kniga velikogo buddijskogo mastera sovremennosti posvjaschena razvitiju osoznannosti v povsednevnoj zhizni.Chtoby razvivat osoznannost, my mozhem delat te zhe veschi, kotorye delaem vsegda, - khodit, sidet, rabotat, prinimat pischu i tak dalee, - s vnimatelnym osoznaniem togo, chto my delaem. Kogda my edim, my znaem, chto my edim. Kogda my otkryvaem dver, my znaem, chto my otkryvaem dver. Nash um nakhoditsja tam, gde nashi dejstvija.
