В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, - ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.
Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души - это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий?
Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей - он же мученик - сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!
Цитаты
"Чем дольше мы медлим с лечением наших травм, тем глубже они становятся. Каждый раз, когда мы переживаем ситуацию, которая будит и бередит нашу рану, мы добавляем к этой ране новый участок. Рана разрастается и чем она серьезнее, тем сильнее страх прикосновения к ней".
"Человеку свойственно веровать в наказание как средство искупления вины. В действительности же духовный закон любви утверждает прямо противоположное. Чем более виновными мы себя считаем, тем сильнее наказываем себя - и тем неизбежнее привлекаем к себе все ту же ситуацию".
"Замечал ли ты, что когда ты кого-то в чем-то обвиняешь, этот же человек обвиняет тебя в том же? Вот почему так важно научиться понимать и принимать себя настолько полно, насколько это вообще возможно".
"Мы упрекаем других в том, чего не желаем видеть в себе. Вот почему мы привлекаем к себе тех людей, которые показывают нам, как мы ведем себя с другими или с самими собой".
"Любить безусловно - это значит принимать, даже если ты не согласен, даже если ты не понимаешь причин".
"У каждого из нас есть множество верований, которые мешают нам быть самими собой. Чем больше неприятностей они нам приносят, тем сильнее мы стараемся их спрятать".
"Помни: любить себя - значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент".
Об авторе
Лиз Бурбо - философ, психолог, учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития. Свою карьеру Лиз начинала в сфере продаж и за время работы обучила и мотивировала более 40 000 человек. В 1984 году Лиз открыла свою школу личностного развития, а в 1987 году написала первую книгу "Слушай своё тело, твоего лучшего друга на Земле".
Сейчас Лиз Бурбо - автор 26 книг, изданных тиражом свыше 4,5 млн. экземпляров, большинство из них переведены более чем на 20 языков. Лиз живет в Квебеке (Канада), а филиалы ее школы "Слушай свое тело" работают в 27 странах мира. Все тренинги и семинары Лиз посвящены одной цели помочь людям познать, принять и полюбить себя на всех уровнях (физическом, эмоциональном, ментальном и духовном).
V etoj knige Liz Burbo govorit o lichnoj otvetstvennosti kazhdogo cheloveka, - otvetstvennosti ne pered kem-to, a pered samim soboj, pered svoej dushoj, pered sobstvennym zdorovem.
Vsjakuju dushevnuju travmu, nanesennuju komu by to ni bylo, ty neminuemo nanosish sebe. I nadolgo. Tak chto stradanija peredajutsja iz pokolenija v pokolenie. Iz detskikh travm, iz privychnykh stradanij vyrastajut stradanija massovye, vseobschie, i prinimajut formu sotsialnykh, gosudarstvennykh, mirovykh krizisov. Predatelstvo, nespravedlivost, unizhenie, muki otvergnutoj, pokinutoj dushi - eto, kak pokazyvaet Burbo, gluboko lichnye travmy; no razve ne oni sostavljajut osnovu, esli ne suschnost, vsekh chelovecheskikh stradanij?
Poluchaetsja, chto nezachem zhalovatsja na kogo-to ili chto-to, nezachem lovit i karat zlodeev, poskolku zakorenelyj zlodej - on zhe muchenik - sidit v kazhdom iz nas. Mozhno li i kakim obrazom osvobodit ego i ot stradanij, i ot zlodejstva? Najdi otvet v etoj knige i vospolzujsja im!
Tsitaty
"Chem dolshe my medlim s lecheniem nashikh travm, tem glubzhe oni stanovjatsja. Kazhdyj raz, kogda my perezhivaem situatsiju, kotoraja budit i beredit nashu ranu, my dobavljaem k etoj rane novyj uchastok. Rana razrastaetsja i chem ona sereznee, tem silnee strakh prikosnovenija k nej".
"Cheloveku svojstvenno verovat v nakazanie kak sredstvo iskuplenija viny. V dejstvitelnosti zhe dukhovnyj zakon ljubvi utverzhdaet prjamo protivopolozhnoe. Chem bolee vinovnymi my sebja schitaem, tem silnee nakazyvaem sebja - i tem neizbezhnee privlekaem k sebe vse tu zhe situatsiju".
"Zamechal li ty, chto kogda ty kogo-to v chem-to obvinjaesh, etot zhe chelovek obvinjaet tebja v tom zhe? Vot pochemu tak vazhno nauchitsja ponimat i prinimat sebja nastolko polno, naskolko eto voobsche vozmozhno".
"My uprekaem drugikh v tom, chego ne zhelaem videt v sebe. Vot pochemu my privlekaem k sebe tekh ljudej, kotorye pokazyvajut nam, kak my vedem sebja s drugimi ili s samimi soboj".
"Ljubit bezuslovno - eto znachit prinimat, dazhe esli ty ne soglasen, dazhe esli ty ne ponimaesh prichin".
"U kazhdogo iz nas est mnozhestvo verovanij, kotorye meshajut nam byt samimi soboj. Chem bolshe neprijatnostej oni nam prinosjat, tem silnee my staraemsja ikh sprjatat".
"Pomni: ljubit sebja - znachit davat sebe pravo byt takim, kakoj ty est v nastojaschij moment".
Ob avtore
Liz Burbo - filosof, psikholog, uchitel, prosvetitel, avtor mnogochislennykh bestsellerov, osnovatel odnogo iz krupnejshikh tsentrov lichnostnogo razvitija. Svoju kareru Liz nachinala v sfere prodazh i za vremja raboty obuchila i motivirovala bolee 40 000 chelovek. V 1984 godu Liz otkryla svoju shkolu lichnostnogo razvitija, a v 1987 godu napisala pervuju knigu "Slushaj svojo telo, tvoego luchshego druga na Zemle".
Sejchas Liz Burbo - avtor 26 knig, izdannykh tirazhom svyshe 4,5 mln. ekzempljarov, bolshinstvo iz nikh perevedeny bolee chem na 20 jazykov. Liz zhivet v Kvebeke (Kanada), a filialy ee shkoly "Slushaj svoe telo" rabotajut v 27 stranakh mira. Vse treningi i seminary Liz posvjascheny odnoj tseli pomoch ljudjam poznat, prinjat i poljubit sebja na vsekh urovnjakh (fizicheskom, emotsionalnom, mentalnom i dukhovnom).
