В предлагаемой книге представлены диеты, позволяющие сравнительно быстро и без вреда для здоровья снизить вес, а затем постоянно поддерживать его в норме. Кроме того, в ней даны рекомендации по выбору диеты в зависимости от природных данных, возрастных особенностей организма и различных физиологических состояний. Отдельная глава посвящена диетам для детей и подростков. Издание рассчитано на широкий круг читателей.
V predlagaemoj knige predstavleny diety, pozvoljajuschie sravnitelno bystro i bez vreda dlja zdorovja snizit ves, a zatem postojanno podderzhivat ego v norme. Krome togo, v nej dany rekomendatsii po vyboru diety v zavisimosti ot prirodnykh dannykh, vozrastnykh osobennostej organizma i razlichnykh fiziologicheskikh sostojanij. Otdelnaja glava posvjaschena dietam dlja detej i podrostkov. Izdanie rasschitano na shirokij krug chitatelej.
