Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца? Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба - руководитель Школы сухого голодания и сыроедения "Mpiя", автор бестселлера "Школа целебного голодания и сыроедения", соратник Голтиса и Виктории Бутенко - предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик! Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по: - правильному питанию; - очищению организма сухим голоданием; - гимнастике; - уходу за телом. В приложении - методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса "Исцеляющий Импульс" и системы питания.
Vam postojanno ne khvataet vremeni i sily voli na to, chtoby zanjatsja svoim zdorovem? Vy pytaetes sledovat zdorovomu obrazu zhizni, no ni odno nachinanie ne mozhete dovesti do kontsa? Vy postojanno putaete, kakie ozdorovitelnye meroprijatija i kogda nado delat? Ne otchaivajtes! Anna Jakuba - rukovoditel Shkoly sukhogo golodanija i syroedenija "Mpija", avtor bestsellera "Shkola tselebnogo golodanija i syroedenija", soratnik Goltisa i Viktorii Butenko - predlagaet vam unikalnyj ezhednevnik-planirovschik! Blagodarja emu vy smozhete chetko rasplanirovat svoj den i najti vremja dlja vsekh neobkhodimykh meroprijatij. Takzhe vy najdete rekomendatsii po: - pravilnomu pitaniju; - ochischeniju organizma sukhim golodaniem; - gimnastike; - ukhodu za telom. V prilozhenii - metodicheskie ukazanija Goltisa po organizatsii trenirovochnogo protsessa "Istseljajuschij Impuls" i sistemy pitanija.
