Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой его жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освободить таящуюся в каждой женщине богиню красоты и любви. О том, как это сделать, и рассказывает автор, которая делится с читательницами практическими советами, способами скорой самопомощи при увеличении веса. Наталия Правдина считает, что самое главное - это любовь к себе и внимательность к своему телу. «Мы с вами все делаем с удовольствием и верой в то, что все получится так, как надо, и даже лучше! Мы же собираемся жить долго в своем красивом и стройном теле, а это значит, что надо двигаться, двигаться, двигаться. Лучший способ для этого - ежедневные тренировки своего прекрасного тела». Прочитав это практическое руководство вы узнаете, что надо делать, как правильно тренироваться, чтобы войти в здоровый, молодой и красивый мир, где все выглядят просто замечательно!
Eta kniga dlja tekh, kto khochet, chtoby strojnost i privlekatelnost stala normoj ego zhizni. Mudroj prirodoj v nas zalozhena krasota i sovershenstvo, tolko oni inogda sprjatany gluboko v tele. Zadacha v tom, chtoby osvobodit tajaschujusja v kazhdoj zhenschine boginju krasoty i ljubvi. O tom, kak eto sdelat, i rasskazyvaet avtor, kotoraja delitsja s chitatelnitsami prakticheskimi sovetami, sposobami skoroj samopomoschi pri uvelichenii vesa. Natalija Pravdina schitaet, chto samoe glavnoe - eto ljubov k sebe i vnimatelnost k svoemu telu. «My s vami vse delaem s udovolstviem i veroj v to, chto vse poluchitsja tak, kak nado, i dazhe luchshe! My zhe sobiraemsja zhit dolgo v svoem krasivom i strojnom tele, a eto znachit, chto nado dvigatsja, dvigatsja, dvigatsja. Luchshij sposob dlja etogo - ezhednevnye trenirovki svoego prekrasnogo tela». Prochitav eto prakticheskoe rukovodstvo vy uznaete, chto nado delat, kak pravilno trenirovatsja, chtoby vojti v zdorovyj, molodoj i krasivyj mir, gde vse vygljadjat prosto zamechatelno!
