Людям, заботящихся о своем сердце и сосудах, рекомендуется внимательно отнестись к своему рациону. В него обязательно должны входить продукты, которые содержат полезные вещества, а также макро- и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Однако не все блюда бывают полезными и могут содержать большое количество холестерина — главного врага нашего времени. Его повышенное содержание в организме человека может привести к формированию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, тем самым затрудняя ток крови и повышая риск возникновения инсульта или инфаркта, а также других сердечно-сосудистых осложнений. Обезопасьте себя от этого с помощью данной книги — ведь блюда, представленные в ней, отличаются низким содержанием холестерина, поэтому их рекомендуется включать в ежедневное меню для снижения риска развития заболеваний сердца и сосудов. Перед тем как использовать приведенные в книге рекомендации, желательно...
Ljudjam, zabotjaschikhsja o svoem serdtse i sosudakh, rekomenduetsja vnimatelno otnestis k svoemu ratsionu. V nego objazatelno dolzhny vkhodit produkty, kotorye soderzhat poleznye veschestva, a takzhe makro- i mikroelementy, neobkhodimye dlja normalnogo funktsionirovanija serdechno-sosudistoj sistemy. Odnako ne vse bljuda byvajut poleznymi i mogut soderzhat bolshoe kolichestvo kholesterina — glavnogo vraga nashego vremeni. Ego povyshennoe soderzhanie v organizme cheloveka mozhet privesti k formirovaniju ateroskleroticheskikh bljashek v krovenosnykh sosudakh, tem samym zatrudnjaja tok krovi i povyshaja risk vozniknovenija insulta ili infarkta, a takzhe drugikh serdechno-sosudistykh oslozhnenij. Obezopaste sebja ot etogo s pomoschju dannoj knigi — ved bljuda, predstavlennye v nej, otlichajutsja nizkim soderzhaniem kholesterina, poetomu ikh rekomenduetsja vkljuchat v ezhednevnoe menju dlja snizhenija riska razvitija zabolevanij serdtsa i sosudov. Pered tem kak ispolzovat privedennye v knige rekomendatsii, zhelatelno...
