V knige "Paradoks rastenij" znamenityj kardiolog i kardiokhirurg doktor Stiven Gandri rasskazyvaet nam ob udivitelnykh belkakh - lektinakh, kotorye sposobny pronikat v nash organizm cherez stenki kishechnika...
Zdorovoe pitanie — osnova nashego zdorovja v tselom. Eto ne tolko legkost i energija, otlichnoe nastroenie i samochuvstvie, no i profilaktika mnogikh zabolevanij.
Odnako mnogie dumajut, chto v sovremennykh...
Iskusstvo meditsiny ochen svoeobrazno. Vremja ot vremeni voznikajut metody lechenija, kotorye na samom dele ne rabotajut. Po inertsii eti metody peredajutsja ot odnogo pokolenija vrachej k posledujuschemu...
V prezhnie vremena vzroslye uchili detej otlichat nesedobnye griby i jagody ot sedobnykh - eto znanie bylo neobkhodimo dlja vyzhivanija v dikoj prirode. V sovremennom mire ne menee vazhno umenie orientirovatsja...
STANISLAV LINDOVER - kultovaja lichnost v rossijskom i evropejskom mire bodibildinga i fitnesa. Blagodarja sobstvennoj sisteme trenirovok, vkljuchajuschej osobyj rezhim pitanija i sobljudenie spetsialnoj...
We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won't budge. Why? In...
"Dieta Eleny Malyshevoj" dlja tekh, kto khochet pokhudet bez golodovok i iznuritelnykh diet, u kogo net vremeni tratit chasy v sportzale, no mechtaet stat obladatelem strojnoj figury i uderzhat ves!
Unikalnaja...
S knigoj Ali Samokhinoj "Perekhodi na zelenyj" khochetsja gotovit kazhdyj den. Vnutri vas zhdut 39 retseptov, darjaschikh zdorove i vdokhnovenie. Esli vy davno zadumyvalis o perekhode na vegetarianstvo...
Aleksandra Novikova - kulinar, osnovatelnitsa kafe i internet-proekta o pravilnom pitanii i zdorovom obraze zhizni How to Green, izuchala dietologiju v Institute for Integrative Nutrition. V svoej knige...
"Chto by takogo sest, chtoby pokhudet?" - takim voprosom khot raz zadavalsja kazhdyj, kto khotel by sbrosit lishnee i privesti sebja v formu. Olga Markes, osnovatelnitsa Shkoly idealnogo tela #SEKTA, znaet,...
Esli vy dumaete, chto ja ocherednaja fitonjashka, propagandirujuschaja nezdorovuju khudobu i sidjaschaja na vechnykh dietakh, to mozhete ostavit etu knigu na polke i bolshe nikogda k nej ne vozvraschatsja!...
Ketogennaja dieta ne znaet vykhodnykh. Ona ne khitrit i ne pytaetsja stjanut konfetku so stola tajkom ot tsvetnoj kapusty. Ostavatsja v ketoze – eto rabota ot rassveta do zakata. No poverte, posle togo...
Milliony ljudej vo vsem mire sidjat na dietakh: v nadezhde izbavitsja ot lishnikh kilogrammov odni otkazyvajutsja ot sladkogo, drugie urezajut kalorii, a kto-to i vovse nachinaet golodat. No v kontse kontsov...
Kazhdaja iz nas mechtaet i vkusno poest i poradovat sebja i okruzhajuschikh krasivoj figuroj! Moja kniga retseptov imenno o tom, kak etu mechtu realizovat. Mnogo let vedja stranitsu v Instagrame o tom,...
Anastasija Poletaeva - osnovatel Shkoly Skandinavskoj Khodby."Anastasija byla pervoj, kto nachal razvivat skandinavskuju khodbu v Rossii. Eto dejstvitelno zdorovo, chto pri vsekh problemakh v strane togo...
V svoej novoj knige zhurnalist s meditsinskim obrazovaniem, avtor i veduschij programmy "Eda zhivaja i mjortvaja" na telekanale NTV Sergej Malozjomov ne tolko rasskazyvaet, kak zhit po vsem pravilam zdorovogo...
O chem eta knigaMnogie iz nas slyshali o vrede zhirnoj ili zharenoj pischi, o vrede mjasa ili molochnykh produktov. No to, chto uglevody (sakhar, khleb, krupy, makarony, ris) razrushajut nash mozg — neozhidannaja...
Ruoan tuotannolla ja kuluttamisella on valtava vaikutus ympäristöön, yhteiskuntaan ja ihmisten terveyteen. Maailmanlaajuisten kehityskulkujen ohella elintarvikejärjestelmän toimintaa muovaavat erilaiset...
Kishechnik - takoj prostoj i v to zhe vremja takoj vazhnyj organ chelovecheskogo tela. Kogda s nim vse v porjadke, my ne zadumyvaemsja o nem. No stoit chemu-to pojti ne tak, i vse nashi mysli posvjascheny...
Kak rabotajut zheludok, pechen i kishechnik? Odinakovo li my chuvstvuem vkus? Pered vami – novyj format knigi o pitanii. Vy uznaete ne tolko o pischevarenii i obmene veschestv, no i o tom, kak mozg i gormony...
Pravilnoe pitanie dolzhno prinosit polzu telu, jasnost umu i uvelichivat zhiznennye sily cheloveka. Ne eto li khochet kazhdyj?Legendarnaja tibetskaja sistema pitanija, s kotoroj vy poznakomites, pomozhet...
OLENA ISLAMKINA – nauchnaja zhurnalistka i sertifitsirovannaja spetsialistka po ketoratsionu, nizkouglevodnomu vysokozhirovomu pitaniju, priglashaet vas v mir, gde na diete dosyta edjat slivochnoe maslo...
"Vsjo ne ot pitanija, a ot vospitanija"… Navernjaka kazhdyj iz nas pomnit etu ozornuju strochku, napisannuju Junnoj Morits. I, vozmozhno, dazhe tajno s nej soglashaetsja. No dietologija - nauka namnogo...
My privykli k tomu, chto starenie soprovozhdaetsja zabolevanijami, no vsegda li tak proiskhodit? I voobsche – objazatelno li nam bolet i staret?
Skolko ljudej, stolko i retseptov zdorovogo obraza zhizni,...
Eta kniga, posvjaschennaja odnomu iz opasnejshikh zabolevanij - diabetu, obedinjaet i sistematiziruet fundamentalnye znanija v meditsine, poluchennye iz sereznejshikh istochnikov, demonstriruet glubochajshee...
"Dieta 80" doktora Duglasa Grema - naibolee polnyj i kompetentnyj trud po syroedeniju i fruktorianstvu, a takzhe zdorovomu obrazu zhizni i zdorovomu pitaniju v tselom iz vsego, chto bylo izdano v mire...
Esche v XVI veke ispanskie konkistadory privezli v Evropu zerna kakao i vpervye povedali o ego chudodejstvennykh svojstvakh. Shokolad - eto energeticheskij zarjad pokolenij, peredavaemyj kak ritualnyj...
Kniga-motivator, v kotoroj sobrana samaja vazhnaja i nuzhnaja informatsija o pravilnom pitanii i trenirovkakh. Kniga zastavljaet podnjat popu s divana, nadet krossovki i nachat dejstvovat.Programma trenirovok,...
O knige:Dzhulija Kemeron - odin iz samykh izvestnykh i avtoritetnykh spetsialistov po raskrytiju tvorcheskikh sposobnostej v SSHA, avtor bestsellera "Put khudozhnika". V techenie tridtsati let prepodavanija...
Bestseller ot izvestnogo onkologa i pionera v integrativnoj meditsine — revoljutsionnyj podkhod k istseleniju, osnovannyj na bolee chem tridtsatiletnem opyte klinicheskikh issledovanij.Programma gennoj...
