Ponimanie osnovnykh printsipov samooborony pomozhet vam vyjti nevredimymi iz ljuboj nepredvidennoj situatsii. Etikh printsipov ne tak uzh mnogo i vse oni primenimy k ljubomu sposobu samozaschity.
Pervyj polnotsennyj uchebnik patriarkha otechestvennogo rukopashnogo boja L. L. Kadochnikova. Posledovatelno i sistematichno predstavleny teorija, metodika i praktika sistemy rukopashnogo boja, poluchivshej...
V knige, prednaznachennoj dlja nachalnogo obuchenija badmintonu, raskryvaetsja metodika zanjatij v uslovijakh sovremennoj shkoly. Govoritsja o tom, kak splanirovat zanjatija i organizovat sorevnovanija....
Prakticheski net takogo zabolevanija, dlja profilaktiki, lechenija ili vosstanovlenija posle kotorogo ne primenjalas by lechebnaja fizkultura. V etoj knige predstavleny polnye kompleksy uprazhnenij, ispolzujuschiesja...
Kniga obobschaet bolee chem tridtsatiletnij opyt avtora v zanjatijakh i prepodavanii boevykh iskusstv i budet interesna tem, kto reshil izuchat kakoj-libo stil kitajskogo, japonskogo ili ljubogo inogo...
V knige rasskazyvaetsja ob unikalnom vide edinoborstv - akvatlone. Ego osobennost zakljuchaetsja v tom, chto eto sistema edinoborstv v ode.
Akvatlon - eto boevoe iskusstvo novogo tipa. Ono prednaznacheno...
V nashe vremja vrjad li kto stanet otritsat, chto plavanie - zhiznenno neobkhodimyj navyk i dlja rebenka i dlja vzroslogo. Sam protsess obuchenija malysha plavaniju uzhe ozdoravlivaet rebenka.
Predlagaemaja...
Tselitelnoe vozdejstvie tantsev zamecheno chelovekom v glubokoj drevnosti, i ono ispolzovalos dlja reshenija kak lichnostnykh, tak i kollektivnykh problem. Segodnja povyshennyj interes k tantsevalnoj terapii...
V knige A. L. Kadochnikova posledovatelno i sistematichno lredstavleny teorija, metodika i praktika sistemy rukopashnogo boja, poluchivshej ogromnuju populjarnost v Rossii i stranakh SNG. Tekst soprovozhdaetsja...
Soglasno rejtingu, opublikovannomu v zhurnale Shape, v gorjachuju pjaterku luchshikh programm vkhodjat vostochnye edinoborstva i boks.
I eto ne udivitelno. Boevoj fitnes ne imeet osobykh protivopokazanij,...
Boevoj fitnes pozvoljaet kompleksno vozdejstvovat na organizm, - bez vnimanija ne ostaetsja ni odna chast tela. Eto polnyj i garmonichnyj metod fizicheskogo treninga. Vse uprazhnenija i priemy dopolnjajut...
V nastojaschee vremja tanets zhivota s triumfom pokorjaet mnogie evropejskie strany, Rossija - otnjud ne iskljuchenie. I delo ne v tom, chto tantsevat sejchas prestizhno i modno. Prosto i molodye devushki,...
V knige predstavleny osnovnye metody psikhologicheskoj podgotovki, kharakternye dlja russkoju rukopashnogo boja. Teorija i metodika trenirovki russkogo rukopashnogo boja napravlena na samoraskrytie prirodnoj...
Rukopashnyj boj - eto boj, v kotorom protivoborstvujuschie storony dlja vyvedenija iz stroja ili plenenija drug druga primenjajut kholodnoe oruzhie, ruchnoe strelkovoe oruzhie, granaty, podruchnye sredstva,...
Vse predlagaemye v spetsialnoj literature priemy rukopashnogo boja i samozaschity izvestny davno, i v nastojaschee vremja novoj i bolee effektivnoj mozhet byt tolko sistema podtovki, v ponjatie kotoroj...
Na stranitsakh etoj knigi vas zhdut samye vesjolye snegoviki, samye dobrye zveri, samye krasivye snezhinki i samye narjadnye jolochki! S nimi vash malysh provedjot vremja veselo i polezno, ved zadanija...
V mire stolko vsego interesnogo! Pochti nikto ne somnevaetsja, chto kroliki ljubjat morkovku. "Mednyj vsadnik" sdelan iz medi, koshki mogut bezboleznenno padat s bolshoj vysoty, Moskvu osnoval Jurij Dolgorukij,...
Kniga v uvlekatelnoj forme rasskazyvaet o vydajuschikhsja puteshestvennikakh, moreplavateljakh i issledovateljakh, o geograficheskikh obektakh, javlenijakh, protsessakh. Etot material sootnositsja s uchebnoj...
Unikalnost dannogo sbornika sostoit v tom, chto v nem predstavleny tolko luchshie testy, prednaznachennye dlja issledovanija myshlenija, psikhicheskikh svojstv lichnosti, kharaktera doshkolnikov i pozvoljajuschie...
Poligamija imeet davnjuju istoriju. Kogda-to ona byla normoj zhizni prakticheski vo vsekh obschestvenno-politicheskikh formatsijakh, zatem gospodstvujuschej formoj braka stala monogamija, no u ogromnoj...
Uchebnoe posobie podgotovleno v strogom sootvetstvii s Federalnym gosudarstvennym obrazovatelnym standartom. V nem rassmatrivajutsja naibolee vazhnye voprosy, svjazannye s suschnostju i funktsionirovaniem...
Banja na Rusi izdrevle schitalas odnim iz luchshikh sredstv narodnoj meditsiny. Odnako v banju prikhodjat ne tolko chtoby pomytsja, a skoree - otogretsja i ochistitsja dukhom, vosprjanut dushoj i telom.
Avtor...
