О чем книга
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться
целей.
Почему книга достойна прочтения
* Нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться - привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных"не успел", "забыл" и "нет сил".
* Чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.
Для кого эта книга
Ваш год благодаря этой книге станет по-настоящему продуктивным!
O chem kniga
V poiskakh dejstvennykh priemov lichnoj effektivnosti Kris Bejli vzjalsja za ambitsioznyj proekt - v techenie goda on issledoval i protestiroval na sebe mnozhestvo metodik: naprimer, on rabotal po 90 chasov v nedelju, meditiroval 30 minut kazhdyj den, mesjats pil tolko vodu, polzovalsja smartfonom tolko chas v den i pytalsja zhit v polnoj izoljatsii. Dlja svoej knigi Kris Bejli otobral 25 samykh luchshikh sposobov povysit produktivnost, kotorye pomogli emu samomu. Predlozhennye metodiki podrobno izlozheny i predstavljajut soboj strojnuju i posledovatelnuju sistemu samorazvitija. Vospolzovavshis eju, vy perestanete otkladyvat vazhnye dela na potom, razgrebete zavaly del, nauchites rasstavljat prioritety i dobivatsja
tselej.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
* Nekhvatka vremeni, rabota na avtopilote i postojannoe zhelanie vyspatsja - privychnoe sostojanie, uvy, dlja mnogikh iz nas. Eta kniga pomozhet vam vyrvatsja iz zakoldovannogo kruga beskonechnykh"ne uspel", "zabyl" i "net sil".
* Chem polezen damp mozga? A kak dostich dzen otkljuchenija ot interneta? Pochemu nuzhno udeljat menshe vremeni samym vazhnym delam? Kakoe slovo samoe produktivnoe v vashem slovare? Avtor Kris Bejli na primere sobstvennykh neudach i uspekhov chestno i smeshno rasskazyvaet o tom, kakie iz populjarnykh priemov povyshenija produktivnosti emu pomogli, i delitsja lajfkhakami, kak luchshe primenjat otobrannye im metody.
Dlja kogo eta kniga
Vash god blagodarja etoj knige stanet po-nastojaschemu produktivnym!
