1. Книги
  2. Красота и здоровье
  3. Здоровый образ жизни
  4. Здоровое и правильное питание
  5. SMART-питание для чайников

SMART-питание для чайников

SMART-питание для чайников
Язык
Размер
240/170/20 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
328
ISBN
978-5-6040043-9-5
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
"Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней" - стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о "правильном" питании.Однако холестерин входит в состав каждой клетки человеческого организма и жизнь без него невозможна, мясо содержит незаменимые для жизни витамины и аминокислоты, веганы живут не дольше мясоедов, а растительная пища - вовсе не панацея от всех болезней. Не существует рецептов "правильного" питания, есть лишь натуральные продукты и рациональный подход к их употреблению.Вместо того чтобы испытывать на себе каждую новомодную диету, лучше усвоить всего одно золотое правило здорового питания: питаться разнообразно, полноценно и умеренно. Руководствуясь этим правилом, вы сможете есть вкусную и полезную пищу, не ограничивая себя.Но не все так очевидно, как кажется. Большинство продуктов питания содержат консерванты, рафинированные сахара, масла, трансжиры и т.п. Неподготовленному покупателю сложно разглядеть вредный сахар в составе "полезного" пакетированного сока или трансжиры в богатом кальцием плавленом сырке.Книга создана для того, чтобы помочь вам быть Smart в вопросах питания и легко отбирать исключительно натуральные и полезные продукты.Приятного чтения и крепкого здоровья!
"Kholesterin ubivaet, mjaso vredno, rastitelnaja pischa spasaet ot vsekh boleznej" - standartnyj nabor zabluzhdenij, soderzhaschikhsja v populjarnoj literature o "pravilnom" pitanii.Odnako kholesterin vkhodit v sostav kazhdoj kletki chelovecheskogo organizma i zhizn bez nego nevozmozhna, mjaso soderzhit nezamenimye dlja zhizni vitaminy i aminokisloty, vegany zhivut ne dolshe mjasoedov, a rastitelnaja pischa - vovse ne panatseja ot vsekh boleznej. Ne suschestvuet retseptov "pravilnogo" pitanija, est lish naturalnye produkty i ratsionalnyj podkhod k ikh upotrebleniju.Vmesto togo chtoby ispytyvat na sebe kazhduju novomodnuju dietu, luchshe usvoit vsego odno zolotoe pravilo zdorovogo pitanija: pitatsja raznoobrazno, polnotsenno i umerenno. Rukovodstvujas etim pravilom, vy smozhete est vkusnuju i poleznuju pischu, ne ogranichivaja sebja.No ne vse tak ochevidno, kak kazhetsja. Bolshinstvo produktov pitanija soderzhat konservanty, rafinirovannye sakhara, masla, transzhiry i t.p. Nepodgotovlennomu pokupatelju slozhno razgljadet vrednyj sakhar v sostave "poleznogo" paketirovannogo soka ili transzhiry v bogatom kaltsiem plavlenom syrke.Kniga sozdana dlja togo, chtoby pomoch vam byt Smart v voprosakh pitanija i legko otbirat iskljuchitelno naturalnye i poleznye produkty.Prijatnogo chtenija i krepkogo zdorovja!
Похожие товары
  • Константин Николаевич Петров
    Год выхода: 2020
    Мягкая обложка
    34.00 €
    30.91 € без НДС
  • Константин Николаевич Петров
    Год выхода: 2020
    Мягкая обложка
    28.00 €
    25.45 € без НДС
  • Мирошников Александр Борисович
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    26.00 €
    23.64 € без НДС
  • Торсунов Олег Геннадьевич
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    9.00 €
    8.18 € без НДС
  • Торсунов Олег Геннадьевич
    Год выхода: 2017
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Год выхода: 2012
    Твердый переплет
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Вершинина Т.
    Год выхода: 2012
    Мягкая обложка
    8.00 €
    7.27 € без НДС
  • Оуэн С.
    Год выхода: 2012
    Твердый переплет
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Вялов Сергей Сергеевич
    Год выхода: 2024
    Интегральный переплет
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Бронникова Светлана
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС