Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, страдающей от кучи комплексов, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги.Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель – быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное сытой.Наталья, жена, мама в декрете, блогер, основательница марафона преображения «Ешь и худей», где через 2 недели вы уже сможете влезть в давно пылившиеся в шкафу джинсы. Вам для этого понадобится всего лишь ЕСТЬ.
Esli vy dumaete, chto ja ocherednaja fitonjashka, propagandirujuschaja nezdorovuju khudobu i sidjaschaja na vechnykh dietakh, to mozhete ostavit etu knigu na polke i bolshe nikogda k nej ne vozvraschatsja! Eto lichnaja istorija o tom, kak iz zakompleksovannoj zhirukhi, stradajuschej ot kuchi kompleksov, ja prevratilas v devushku, kotoraja izobrazhena na oblozhke etoj knigi.Zdes vy ne najdete standartnykh, izbitykh sovetov o tom, kak iz peretjanutoj nitkoj kolbaski prevratitsja v model s shikarnymi formami. Nasha glavnaja tsel – byt zdorovoj i ne pytatsja prevratitsja v ideal s oblozhki gljantsa. Eta kniga dlja tekh, kto khochet uznat prostuju formulu, pozvoljajuschuju ostavatsja krasivoj, strojnoj, zhizneradostnoj, a samoe glavnoe sytoj.Natalja, zhena, mama v dekrete, bloger, osnovatelnitsa marafona preobrazhenija «Esh i khudej», gde cherez 2 nedeli vy uzhe smozhete vlezt v davno pylivshiesja v shkafu dzhinsy. Vam dlja etogo ponadobitsja vsego lish EST.
