1. Книги
  2. Общественные и гуманитарные науки
  3. Педагогика. Образование
  4. Почему у зебр не бывает инфаркта

Почему у зебр не бывает инфаркта

Почему у зебр не бывает инфаркта
Язык
Размер
240/170 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
480
ISBN
978-5-4461-1081-0
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Okazyvaetsja, evoljutsionno ljudi predraspolozheny reagirovat i izbegat ugrozy, kak eto delajut zebry. My dolzhny rasslabljatsja bolshuju chast dnja i begat kak sumasshedshie tolko pri priblizhenii opasnosti.
U zebry vremja ot vremeni voznikaet ostraja stressovaja reaktsija (fizicheskie ugrozy). U nas, naprotiv, khronicheskaja stressovaja reaktsija (psikhologicheskie ugrozy) redko dokhodit do takikh velichin, kak u zebry, zato nikuda ne ischezaet. Zebry pogibajut bystro, popadaja v lapy khischnikov. Ljudi umirajut medlennee: ot ishemicheskoj bolezni serdtsa, raka i drugikh boleznej, voznikajuschikh iz-za khronicheskikh stressovykh reaktsij. No kogda stress predskazuem, a vy mozhete kontrolirovat svoju reaktsiju na nego, na razvitie boleznej on vlijaet uzhe ne tak silno.

Odna iz samykh avtoritetnykh i znamenitykh vo vsem mire knig po psikhologii i fiziologii stressa.
EAN
9785446110810
Похожие товары
  • Сапольски Роберт Моррис
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    32.00 €
    29.09 € без НДС
  • Сапольски Роберт Моррис
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    29.00 €
    26.36 € без НДС
  • Сапольски Роберт Моррис
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Сапольски Роберт Моррис
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    11.00 €
    10.00 € без НДС
  • Сапольски Роберт Моррис
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Сапольски Роберт Моррис
    Год выхода: 2019
    Твердый переплет
    43.00 €
    39.09 € без НДС
  • Лихи Роберт
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    26.00 €
    23.64 € без НДС
  • Флетчер Джошуа
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС
  • Араби Шахида
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    36.00 €
    32.73 € без НДС
  • Новак Алекс
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    22.00 €
    20.00 € без НДС